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半岛体育近年来，户外运动渐成风潮。攀岩、滑雪、骑行、飞盘、陆冲等运动方式吸引大量年轻人参与，这也让各级各地政府看到了扩大消费的新机遇。 继此前国家发改委会同体育总局等部门印发《促进户外运动设施建设与服务提升行动方案(2023—2025年...
半岛体育所谓有氧运动是指氧气供应充足状态下的运动，常常是维持时间较长、中低强度的运动，与其不同的无氧运动则是短时间、高速、剧烈的运动。有氧运动能够促进体内新陈代谢，加快糖分、脂肪消耗，促进尿酸排泄，利于增强心肺功能。 有氧运动主要包括步...
半岛体育促进全民健身开展，群众性体育赛事活动必不可少。让更多人从观看比赛到亲自上场，不仅能激发全社会参与运动的热情，还具有拉动体育消费、带动产业发展等多重作用。近年来，我国体育赛事活动数量快速增长，类型不断增多，呈现令人欣喜的蓬勃势头。进...
半岛体育5月的一个周末，河南省漯河市源汇区交通路社区少年艺馨在活动结束后开心地说。 和艺馨一样，如今每到周末，“青春社区运动圈”便成了漯河市很多青少年期盼的活动。 这是共青团漯河市委今年落实青年发展型城市建设要求，以“运动点亮青春，健...
半岛体育户外运动不仅能让孩子们亲近大自然，提高对周围环境的感知力，还可以给孩子们带来区别于室内运动的健康效益。那么，适合孩子的户外运动有哪些？具体项目和锻炼安排上，又该如何选择呢？让我们列一个清单—— 徒步类：包括在郊区、农村或者山野间...
