半岛体育近日,笔者身边的两位朋友因为运动受了伤。一位是在练习瑜伽时,扭伤了腰,另一位是在跑步时,膝盖突然感到异常疼痛。 运动,不要盲目模仿。一些网络上的“运动视频”非常火爆,也有不少粉丝盲目模仿。但是,每个人的身体柔韧性有差异,加上运动...
半岛体育5月11日、12日,2024年长三角运动休闲体验季暨江苏省运动休闲体验季活动在江苏如东小洋口旅游度假区举办。 本次活动由江苏省体育局半岛体育、上海市体育局、浙江省体育局、安徽省体育局主办,包括“奔跑吧少年”亲子奔跑、千人广场舞、...
半岛体育五四运动的导火索是巴黎和会上中国外交的失败。1919年1月18日,第一次世界大战获胜的27个协约国,在巴黎凡尔赛宫召开和平会议。中国作为战胜国之一,派出了陆征祥、顾维钧等5位代表参加会议。巴黎和会不顾中国提出的维护国家领土主权的三...
半岛体育规律、科学的体育锻炼,可以增强体质,提高免疫力。长假来临,也不可松懈。面临不同年龄层学生的身心发育特点,应如何锻炼更安全高效?广州市第十二人民医院骨外科副主任刘旭良给出专业建议。 以提高免疫力为出发点的锻炼,规律、科学、适量是重...
半岛体育据西部决策最新报道,生命在于运动,这句俗话说得不错。有规律的运动确实能够在生理上让人们活得更加健康。 一份发表在《柳叶刀》上的研究显示,哪怕每周运动一个小时,缓解抑郁的效果也立竿见影。这篇研究还做了一个有意思的计算,运动带给人相...