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半岛体育乒乓球，一个风靡全球的运动，它的背后有着许多我们不为人知的冷知识。这项运动既是一种全民性运动，也是一项高水平的竞技项目。接下来半岛体育，我们来揭开乒乓球这个运动的一些有趣秘密。 首先，乒乓球是世界上最受欢迎的室内运动之一，全球有...
半岛体育人云亦云，没有专业人士的指导，仅凭个人的生活经验，使得运动产生了许多误区，让很多锻炼的人都不注重，极易忽略的要点。运动中到底有什么需要切记的要点，哪些注意事项是重中之重？ 剧烈运动后，皮肤和肌肉内的血流量都适当的增加，心脏和脑部...
半岛体育多年前，广场舞大妈率先开启运动浪潮，而后又有晨跑一族涌动，近些年来升华为马拉松热，还有骑行、瑜伽、徒步等圈子，让运动花样不断翻新，运动团队不断壮大。 借汉马重启之风，4月10日起，记者走访武汉多个运动圈，从不同视角展现不同年龄段...
半岛体育进行中等至高强度有氧运动可能会带来更大的健康益处，全因死亡、心血管疾病和微血管疾病 有氧运动是指人体在氧气供应充足条件下，全身主要肌肉群参与的节律性周期运动。中等强度有氧运动主要包括健身走、慢跑（6-8千米/小时）、骑自行车(1...
半岛体育一周热线日，广州中考体育持续进行中。与此同时，家长群里也热聊起体育运动，当然，家长们讨论得更多的是如何能在中考体育中取得好成绩半岛体育。众所周知，经常参加体育锻炼可以促进身体健康。据羊城晚报报道，近十年来，广州中考体育不断变革，已...
