半岛体育记者来到位于华新镇纪鹤公路的搏翼体育小海狮篮球俱乐部，1200平方米的场地内，分布有1块标准篮球场地及2块非标篮球场地。
远动场上，小朋友们运球、过障碍半岛体育、投篮一气呵成。一个个灵动的身影在篮球场上奔跑、跳跃。此外，篮球场两侧还分布着羽毛球场地及乒乓球场地，满足不同运动爱好的小朋友。
据机构负责人介绍，俱乐部致力于打造包含篮球、羽毛球、乒乓球在内的一站式体育运动培训中心，现已累计注册学员400余人。除日常的训练课程外，市民朋友们还可以来此休闲健身。当前，工作日早上8:00-9:00，对市民朋友限时免费开放羽毛球场地。
除了标准体育场所外，暑假期间，家长还可以带着小朋友到免费开放的体育场地运动。正值夏季，每当夜幕降临，在社区、学校的运动场地上，总能聚集很多周边居民前来休闲娱乐。塑胶跑道上，跑步爱好者们在夜色与微风中挥洒着汗水，享受着运动带来的惬意与轻松。
草坪上，小朋友们肆意地奔跑，踢足球、捉迷藏，玩得不亦乐乎。几块室外篮球场上，大朋友、小朋友们齐聚一堂，打球声、投篮声、呐喊声......共同为宁静的夏夜注入几分激情。当前，凤溪小学、华新小学等学校操场在夜间对外免费开放中，家长们可以趁着暑期，陪伴孩子们一起动起来。
暑期的运动清单里怎能少了游泳半岛体育，作为夏天最适宜的运动项目，游泳不仅有利于身体健康，还能避暑降温。假期，很多家长会选择带孩子到游泳馆，在清凉的泳池中畅游一番，开启清凉一“夏”的快乐。记者来到华新一处游泳馆内看到，儿童游泳班已经开课啦半岛体育。小朋友们在教练的带领下，进行着一次次的呼吸练习，为了使泳姿更标准、游速更快、耐力更强，小朋友们在这个夏日，突破自我，用自身的努力诠释体育精神。
据悉，近几日，前来咨询和学习的家长、小朋友逐渐增多半岛体育，暑期游泳课程正在火热报名中。家长表示：“游泳能让小朋友锻炼心肺功能、增强体力。所以今年选择专业的教练教学，作为家长可以更放心一些。”
5.运动过程中注意补水，少喝多次，每次约20—30ml。运动过后，也需要补充水分，但不宜大量喝凉水，容易导致胃肠道痉挛现象的发生；
6.严格按照正确动作规范进行锻炼半岛体育，并根据自身情况完成相应组数，不要盲目进行。