半岛体育运动30分钟以上,才能减脂吗?其实半岛体育,在开始锻炼时,我们体内的糖原和脂肪就会一起为人体提供能量半岛体育,运动的时间长半岛体育,消耗就多。所谓运动三十分钟才能减脂半岛体育,更科学的说法是:运动三十分钟以后半岛体育,脂肪的消耗才会明显加速。(来源:@科学辟谣 中国新闻网微博 )
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