半岛体育吹空调要护好颈椎、肩膀、膝盖、脚踝等部位，不能直吹身体半岛体育，必要时可以给空调安装挡风板。
天气热，出汗多，容易渴半岛体育，很多人习惯端起杯子猛喝水半岛体育。夏天适当喝水，能补充人体缺失的水分，降低血液黏稠度，但一次性喝太多，水分会快速进入血液半岛体育半岛体育，造成血容量增加，易加重心脏的负担，引发胸闷、气短、呼吸困难等症状。
夏季天气炎热，人体的毛孔处于张开状态，洗冷水澡，寒气极易侵入体内，导致阳气暗损。
专家表示，夏日用温水洗澡不仅可以洗掉汗渍、污垢，使皮肤清洁凉爽，利于消暑，而且能加快血液循环，改善皮肤组织营养，降低肌肉张力，消除疲劳，改善睡眠，增强抗病力。