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半岛体育8月8日是我国第16个“全民健身日”。对很多上班族来说，平时缺乏运动，运动不慎还容易出现损伤。如何选择适合自身的运动方式？如何制定科学有效的健身计划？以及如何避免身体运动损伤？人民网《健康大家谈》栏目本期邀请到南京医科大学附属南京...
半岛体育8月8日，又是一年“全民健身日”。从2009年首个“全民健身日”启动至今，全民健身赋予了长沙这座城市诸多变化，健身场地设施持续改善，群众赛事活动如火如荼，顶级品牌赛事纷至沓来，体育社会组织释放活力，体育消费市场空前活跃…… 在“...
半岛体育近几年健身的人不断增多，但因健身受伤的情况屡见不鲜。掌握科学的健身方式，防止“健身”变“伤身”，显得尤为重要。 近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（，对2000名受访者进行的一项调查显示半岛体育，运动强度过大/时间过长（5...
半岛体育“现在的朋友聚会，不再是吃吃喝喝，而是选择在‘墙上见’，看谁爬得高、爬得快。”西安青年杜菲菲笑称，近期，不断有朋友邀请她去攀岩馆“打卡”，攀岩已成为自己朋友圈里的“热词”。 近年来，攀岩这项小众运动在中国逐渐升温，俘获不少年轻人...
半岛体育今年8月8日是我国第16个“全民健身日”。体育是提高人民健康水平的重要途径。如今，人们的体育素养和健身热情都有了大幅提高。各式各样的体育运动不仅能丰富人们的生活，更能提高全民健康水平。 上周，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（...
