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半岛体育一个成年人为什么要花上大量的时间和精力，坚持奔跑，然后把自己累到半死不活？ 为了减肥、健身？为了享受有氧呼吸？为了在朋友圈“晒跑”？还是单纯的因为自己享受跑步的快乐？又或者受疫情的影响，迫切需要运动来弥补活动不足的隐虑？ 对于...
半岛体育第十八届亚运会正在如火如荼地进行，当运动员们屡屡挑战生理极限创造新的世界纪录的那一刻，人们无不为之欢欣鼓舞。然而，我们看到的是他们辉煌光鲜的一面，辉煌的背后，是数不尽的汗水和运动伤病困扰——3次骨折、两条韧带断裂，中国男篮队员赵继...
半岛体育国庆期间，不论是跋山涉水游览祖国美好山河，还是日行万步探索不同城市风光，参与户外运动成为不少人的假期“必修课”。中国疾控中心近日发布健康提示，提醒秋季运动做好科学热身准备半岛体育，预防运动损伤和秋燥。 秋季气候舒适，正是适合户外...
半岛体育元旦假期，各地因地制宜开展了丰富多彩的全民健身赛事活动，吹响全年运动健身的“开场哨”。随着越来越多的人将体育运动当作一种生活方式，建设体育强国、健康中国迈出了更坚实的“脚步”。 新年第一天，浙江省江山市户外运动俱乐部负责人柴水清...
半岛体育近年来，随着人们健身意识的提高，不少地方都掀起了运动热潮。但运动方法不正确可能会给我们的膝关节带来损伤，新郑市中医院副院长梁国建在接受《郑州晚报》采访时表示，在人体的众多关节中，膝关节是退化最早、损伤最多的关节之一。那么，哪些运动...
