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半岛体育生命在于运动。人们通过适度的体育锻炼可以有效延缓衰老，减缓身体器官萎缩，增强抵抗力和免疫力。 村BA篮球赛、社区杯足球赛如火如荼，马拉松跑、自行车赛场场爆满，全民健身线上运动会、全国老年人体育健身大会收效显著……伴随着全民健身活...
半岛体育导语：自打2019年年末新冠疫情爆发以后，钟南山院士站在了抗疫第一线，担负起了抗疫指挥者的重任。 85岁的钟南山院士身体十分粗犷，谈起话来底气十足。据新闻记者报道，钟南山院士是运动大咖，基本上每日都需要在家里锻炼，身体比20几岁...
半岛体育这是一个巩固北京奥运会所留下的宝贵财富的日子，更是全国各族人民参与健身、乐享健身的节日。 9年来，全民健身行动完成了“要我参与”到“我要参与”的转变，全民健身发展实现了“政府部门倡导”到“实施国家战略”的跨越半岛体育。 从全民...
半岛体育8月8日是我国第14个全民健身日，从2009年首次设立全民健身日以来，拳击、滑雪、冲浪等运动健身活动进入到越来越多人们的生活中，成为生活中必不可少的一部分，人们在健身热潮中焕发新活力。 记者近日走进江苏省拳击与空手道运动管理中心...
半岛体育运动怎么坚持下去？有计划的做一件事能够让自己的行动有一个依据，知道自己什么时候该干什么，还有那些事情没有完成。可以将制定的计划放在醒目的地方，每天提醒自己，可以请家人一同配合，起到监督的作用。这样会更好的督促自己去完成每日的目标。...
