半岛体育自1987年国家教委印发《关于部分普通高等学校试行招收高水平运动员工作的通知》以来,高校高水平运动队已经历了34年的建设发展,试点高校范围逐步拓展,招生培养政策不断完善,运动项目数量及招生人数稳步增加。今年夏天,以清华学子杨倩为代...
半岛体育随着生活水平的提高和健康意识的增强,越来越多的人开始注重健身。“全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障”,“会健身”“健好身”正成为大家的共同追求。记者走访发现,在全民健身和消费升级大背景下,在我区,除健身、跑步、打球这...
半岛体育儿童适当的锻炼身体对生长和发育很有益处,妈妈可以根据宝宝的年龄特点和兴趣爱好,让宝宝做运动。 目前多个城市持续出现雾霾天,空气质量严重恶化,随着雾霾范围的扩大,市民健身开始有些茫然了,雾霾天如何锻炼?怎样才能做到科学健身呢?下面...
半岛体育准备活动对于各种体育活动,以至运动训练都是非常重要的,有很多人对此缺乏认识,而忽视了这一必不可少的部分,结果是经常肌肉酸疼,关节韧带扭伤,甚至发生因为突然进入强大运动而引起的头晕恶心症状。 二,是逐渐提高心率,让心血管系统做好强...
半岛体育运动是常见的健身方法之一。那么你知道日常生活中,怎么样运动更有益于健康呢? 健康是人们都追去的,而健康来之不易,需要朋友们的努力,当然,这里面运动自然是最安全也是非常管用的一种让身体更加健康的东西,因此,下面的介绍对于您来说就十...